تتعدد أسباب الإمساك عند النساء، فمنها أسباب طبية وأخرى لها علاقة بالعوامل الغذائية. وفي هذه المقالة سنلقي الضوء على أسباب الإمساك المزمن عند النساء وأعراضه ومضاعفاته، وكيفية علاجه.
ما هي أسباب الإمساك المزمن عند النساء؟
قد تشمل أسباب الإمساك عند النساء ما يلي:
أسباب الإمساك المستمر الطبية
تشمل الحالات الطبية والصحية التي يمكن أن تسبب الإمساك ما يلي:
- حالات الغدد الصماء، مثل قصور الغدة الدرقية.
- سرطان القولون والمستقيم.
- متلازمة القولون العصبي (IBS).
- التهاب الرتج.
- انسداد الأمعاء.
- الحمل.
- خلل في تنسيق عضلات قاع الحوض التي تدعم هذه العضلات الأعضاء الموجودة داخل الحوض وأسفل البطن، وتلعب دورًا مهمًا في عملية الإخراج.
- انسداد معوي كاذب. في بعض الأحيان، يمكن أن يصاب النظام الحركي في القولون بالشلل المؤقت.
- الاضطرابات العصبية، بما في ذلك إصابة النخاع الشوكي والتصلب المتعدد ومرض باركنسون، والسكتة الدماغية.
- متلازمة الأمعاء الكسولة، وهي حالة يكون فيها القولون ضعيف الانقباض، مما يؤدي إلى احتباس البراز.
- تناول بعض الأدوية، مثل مضادات الاكتئاب والمسكنات، ومكملات الحديد.
أسباب الإمساك المستمر الأخرى
هناك العديد من الأسباب الأخرى التي قد تؤدي إلى الإمساك عند النساء، وتتضمن أسباب الإمساك عند النساء أيضًا ما يلي:
- عدم تناول كمية كافية من الأطعمة الغنية بالألياف.
- عدم شرب كمية كافية من الماء.
- قلة ممارسة التمارين الرياضية.
- تغيرات في الروتين اليومي، مثل السفر أو تناول الطعام، أو الذهاب إلى السرير في أوقات مختلفة.
- تناول كميات كبيرة من الحليب أو الجبن.
- التوتر والضغط النفسي.
- مقاومة الرغبة في التبرز.
ما هي أعراض الإمساك المزمن عند النساء والرجال؟
وبعد التعرف على أسباب الإمساك عند النساء، فلنلقي نظرة على أعراض الإمساك التي تشمل ما يلي:
- حدوث عملية الإخراج أقل من ثلاث مرات في الأسبوع.
- برازك جاف و/أو صلب و/أو متكتل.
- صعوبة خروج البراز أو ألم عند التبرز.
- الشعور بألم في المعدة أو تشنجات.
- الشعور بالانتفاخ والغثيان.
- الإحساس بعدم تفريغ الأمعاء بالكامل عند التبرز.
ما هي مضاعفات الإمساك عند النساء؟
يمكن أن يؤدي الإمساك المزمن إلى مضاعفات صحية خطيرة تؤثر على جودة الحياة اليومية. وبما أن أسباب الإمساك عند النساء متعددة. فإن هذه العوامل قد تساهم في تفاقم الحالة وزيادة خطر المضاعفات.
تشمل مضاعفات الإمساك ما يلي:
- انتفاخ والتهاب الأوردة في المستقيم (البواسير).
- تمزقات في بطانة فتحة الشرج بسبب محاولة البراز الصلب المرور عبرها (شقوق شرجية).
- عدوى في الجيوب (الرتج) التي تتشكل أحيانًا على جدار القولون؛ بسبب احتباس البراز وتعرضه للعدوى (التهاب الرتج).
- تراكم الكثير من البراز في المستقيم والشرج (انحشار البراز).
- تلف عضلات قاع الحوض نتيجة الإجهاد أثناء التبرز. حيث تساعد هذه العضلات في التحكم في المثانة. وقد يؤدي الإجهاد الشديد لفترة طويلة جدًا إلى تسرب البول من المثانة (سلس البول الإجهادي).
أسباب الإمساك المزمن
تتعدد أسباب الإمساك المزمن وتشمل العوامل المرتبطة بنمط الحياة والعوامل الطبية التي تؤثر على حركة الأمعاء ووظائف الجهاز الهضمي.
1. أسباب مرتبطة بنمط الحياة
- النظام الغذائي:
نقص الألياف في الوجبات اليومية، وقلة تناول الماء والسوائل، من أكثر الأسباب شيوعًا. كما أن الإفراط في تناول الأطعمة المصنعة أو الغنية بالدهون والسكر، أو الاعتماد الزائد على منتجات الألبان مثل الحليب والجبن، يؤدي إلى بطء حركة الأمعاء. - نمط الحياة:
قلة النشاط البدني تؤدي إلى تباطؤ عملية الهضم، بينما تجاهل الرغبة في التبرز يجعل البراز أكثر صلابة وصعوبة في الخروج. بالإضافة إلى ذلك، يُعد التوتر أو تغيّر الروتين اليومي مثل السفر من العوامل التي تسهم في حدوث الإمساك المزمن.
2. أسباب طبية
- اضطرابات الجهاز الهضمي:
تشمل متلازمة القولون العصبي، داء الرتوج، التهاب القولون التقرحي، أو انسداد الأمعاء نتيجة أورام أو تضيق. - اضطرابات الغدد الصماء:
مثل قصور الغدة الدرقية (خمول الغدة)، مرض السكري، واضطرابات مستويات الكالسيوم أو المغنيسيوم في الدم. - الأدوية:
بعض أنواع الأدوية مثل المسكنات الأفيونية، مضادات الاكتئاب، أدوية ضغط الدم، مضادات الهيستامين، ومكملات الحديد والكالسيوم قد تسبب الإمساك كأثر جانبي. - حالات طبية أخرى:
قد ينتج الإمساك المزمن عن أمراض عصبية أو تشوهات تشريحية في الجهاز الهضمي، وفي بعض الحالات يكون عرضًا لمشكلة أيضية تحتاج إلى تقييم طبي دقيق.
كيف يُمكن علاج الإمساك؟
لتحديد العلاج المناسب للإمساك، يجب أولًا فهم أسباب الإمساك عند النساء. وقد تشمل طرق علاج الإمساك ما يلي:
العلاج الطبي
هناك العديد من الأدوية التي تستخدم في علاج الإمساك، بما في ذلك ما يلي:
- الأدوية المتاحة بدون وصفة طبية: مثل، الحقن الشرجية بالزيوت المعدنية والأدوية التي تحتوي على دوكسات الصوديوم.
يجب عدم استخدام الملينات لأكثر من أسبوعين دون استشارة الطبيب.
- أدوية علاج الإمساك بوصفة طبية: قد يصف الطبيب بعض الأدوية لعلاج الإمساك، منها لوبيبروستون وبروكالوبريد، وبليكاناتيد.
- الجراحة: نادرًا ما تكون هناك حاجة لعملية جراحية لعلاج الإمساك إذا كانت هناك مشكلة هيكلية في القولون تسبب الإمساك مثل، انسداد القولون والشق شرجي.
العلاجات الأخرى
ومن أمثلة الطرق الأخرى لعلاج الإمساك ما يلي:
- شرب كوبين إلى أربعة أكواب إضافية من الماء يوميًا.
- تجنب المشروبات التي تحتوي على الكافيين والكحول، والتي يمكن أن تسبب الجفاف.
- الابتعاد عن تناول اللحوم المصنعة والأطعمة المقلية والكربوهيدرات المكررة مثل الخبز الأبيض والمعكرونة والبطاطس.
- زيادة تناول الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة وغيرها من الأطعمة الغنية بالألياف إلى نظامك الغذائي اليومي.
- ممارسة الرياضة.
يعد الدكتور محمد البرعي هو أفضل دكتور لعلاج الإمساك عند النساء والرجال، حيث يتميز بخبرته الواسعة في تشخيص وعلاج اضطرابات الجهاز الهضمي بأحدث الأساليب الطبية. يعتمد الدكتور البرعي على نهج شامل، يشمل تحديد أسباب الإمساك عند النساء أولًا. بفضل مهاراته الطبية ونهجه الدقيق، يحقق الدكتور محمد البرعي نتائج متميزة في علاج الإمساك، مما يجعله الخيار الأول للمرضى الباحثين عن رعاية متخصصة وفعالة.
الحجز مع الدكتور محمد البرعي
يعمل الدكتور محمد البرعي في عيادته الخاصة والتي تقع في ميديكال بارك بريميير – عيادة ١١١ التجمع الخامس شارع التسعين خلف المستشفى الجوي التخصصي.
احجز موعدك الآن واستعد لحياة أكثر راحة وصحة مع رعاية طبية متكاملة، وحلول فعالة تناسب حالتك.
المصادر