تمتد أعراض القولون العصبي من الرأس إلى القدم. فهي لا تقتصر على الجهاز الهضمي فقط. بل تشمل أجزاء مختلفة من الجسم، مما يجعل هذه المتلازمة أكثر تعقيدًا مما يظن البعض. فقد يعاني المصابون بها من الصداع والدوخة، وآلام في المفاصل والعضلات، بجانب أعراض الجهاز الهضمي.
وفي السطور التالية، سنوضح بالتفصيل أعراض القولون العصبي من الرأس إلى القدم، وطرق علاجه.
ما هو القولون العصبي وأنواعه؟
هو حالة طبية تعرف باسم متلازمة القولون العصبي، ويعرف بالانجليزي باسم Irritable Bowel Syndrome.
تعد متلازمة القولون العصبي من الحالات الشائعة التي تؤثر على الأمعاء الغليظة (القولون)، مما يؤدي إلى أعراض في الجهاز الهضمي المصحوب باضطرابات في حركة الأمعاء.
تعرف متلازمة القولون العصبي بالعديد من الأسماء الأخرى:
- التهاب القولون المخاطي (Mucous colitis)
- القولون التشنجي (Spastic colon)
- القولون العصبي (Nervous colon)
- الأمعاء التشنجية (Spastic bowel)
عمومًا، لا تعد متلازمة القولون العصبي مهددة للحياة، على الرغم من تعدد أعراض متلازمة القولون العصبي من الرأس إلى القدم.
لا تزيد متلازمة القولون العصبي من احتمالية الإصابة بأمراض القولون الأخرى، مثل التهاب القولون التقرحي أو داء كرون، أو سرطان القولون. ولكنها قد تكون مشكلة طويلة الأمد تُغير نمط حياتك.
أنواع القولون العصبي

يتم تصنيف متلازمة القولون العصبي بناءً على شكل البراز في الأيام التي تشتد فيها الأعراض. يكون لدى معظم المصابين بمتلازمة القولون العصبي حركات أمعاء طبيعية في بعض الأيام وحركات أمعاء غير طبيعية في أيام أخرى. تُحدد الأيام غير الطبيعية نوع المتلازمة التي تشمل ما يلي:
- متلازمة القولون العصبي مع الإمساك (IBS-C): يكون معظم البراز صلبًا ومتكتلًا.
- متلازمة القولون العصبي مع الإسهال (IBS-D): يكون معظم البراز رخوًا ومائيًا.
- متلازمة القولون العصبي مع عادات أمعاء مختلطة (IBS-M): يكون لديك حركات أمعاء صلبة ومتكتلة، وحركات أمعاء رخوة ومائية.
أعراض القولون العصبي من الرأس إلى القدم
لا تؤثر متلازمة القولون العصبي فقط على الجهاز الهضمي، بل قد تسبب أعراضًا تمتد من الرأس إلى القدم، وتشمل ما يلي:
أعراض القولون العصبي على الجهاز الهضمي
تؤثر متلازمة القولون العصبي (IBS) بشكل مباشر على الجهاز الهضمي، مما يسبب مجموعة متنوعة من الأعراض التي تختلف شدتها من شخص لآخر. وتشمل هذه الأعراض ما يلي:
- آلام وتشنجات في البطن.
- إسهال متكرر أو إمساك مزمن.
- تناول بين الإسهال والإمساك، وهو أحد أكثر الأعراض شيوعًا.
- الشعور بعدم اكتمال الإفراغ بعد التبرز.
- ظهور مخاط في البراز.
- الحاجة الملحة والمفاجئة إلى التبرز.
أعراض القولون العصبي النفسية
لا تمتد أعراض القولون العصبي من الرأس إلى القدم، فحسب بل إنها تؤثر على الحالات النفسية أيضًا.
يرتبط القولون العصبي ارتباطًا وثيقًا بالحالة النفسية، حيث يعاني الكثير من المصابين به من الأعراض التالية:
- التوتر والقلق المستمر
- نوبات هلع أو خوف دون سبب واضح
- الاكتئاب والشعور بالحزن دون مبرر
- التفكير الزائد والانشغال الدائم بالصحة والهضم
- العصبية والانفعال السريع
- مشاكل في النوم بسبب القلق أو الانزعاج الهضمي
يحفز التوتر والضغوط النفسية القولون العصبي، كما أنها تزيد من حدة الأعراض؛ لذلك، يُنصح بممارسة تقنيات الاسترخاء مثل، التأمل والتنفس العميق، والرياضة.
أعراض القولون العصبي عند النساء
تظهر أعراض القولون العصبي عند النساء بشكل مختلف عن الرجال، خاصة مع تأثير التغيرات الهرمونية. وقد تشمل الأعراض لدى النساء ما يلي:
- تفاقم الأعراض قبل الدورة الشهرية بسبب تأثير الهرمونات على حركة الأمعاء.
- زيادة الانتفاخ وألم البطن خلال فترة الحيض.
- اضطرابات في الجهاز الهضمي أثناء الحمل بسبب ضغط الرحم على الأمعاء.
- زيادة الشعور بالإرهاق والتعب مقارنة بالرجال.
أعراض القولون العصبي عند الرجال
على الرغم من أن أعراض القولون العصبي من الرأس إلى القدم، تصيب الرجال والنساء على حد سواء، إلا أن الرجال قد يعانون من بعض الأعراض بشكل مختلف أو أقل مقارنة بالنساء. وتشمل الأعراض ما يلي:
آلام وتشنجات في البطن، غالبًا بعد الأكل أو عند التوتر.
- الانتفاخ أو زيادة الغازات.
- الحاجة الملحة إلى التبرز بعد تناول الطعام.
- الشعور بعدم اكتمال الإفراغ بعد التبرز.
- اضطرابات النوم، مثل الأرق أو الاستيقاظ المتكرر.
- تأثير سلبي على التركيز والقدرة على العمل.
أعراض القولون العصبي في الصباح

يعاني الكثير من مرضى متلازمة القولون العصبي من أعراض مزعجة في الصباح الباكر، وتشمل هذه الأعراض ما يلي:
- آلام وتشنجات في البطن بعد الاستيقاظ مباشرة.
- إسهال صباحي مفاجئ أو الحاجة الملحة إلى التبرز فور الاستيقاظ.
- إمساك مع شعور بعد اكتمال الإفراغ.
قد يرجع السبب في ظهور أعراض القولون العصبي في الصباح ما يلي:
- بطء حركة الأمعاء أثناء النوم، مما يسبب اضطرابات بعد الاستيقاظ.
- ارتفاع هرمون الكورتيزول صباحًا، مما يزيد من التوتر وأعراض القولون.
هل القولون العصبي يسبب ألم في الرجلين؟
نعم، قد يسبب القولون العصبي ألمًا في الرجلين، لكنه ليس من الأعراض المباشرة، حيث يحدث ذلك نتيجة الآتي:
- الضغط العصبي والتوتر، مما يسبب توتر العضلات في الجسم، بما في ذلك الساقين.
- اضطرابات الأعصاب المحيطية الناتجة عن سوء امتصاص بعض الفيتامينات والمعادن، مثل المغنسيوم وفيتامين ب12.
- قد يسبب آلام أسفل الظهر، التي قد تمتد إلى الساقين.
هل القولون يسبب ألم في المؤخرة؟
نعم، قد يكون من أعراض القولون العصبي من الرأس إلى القدم الشعور بألم في المؤخرة بسبب:
- الانتفاخ وتراكم الغازات التي تضغط على الأعصاب والعضلات في منطقة الحوض والمستقيم.
- الإمساك المزمن، مما قد يسبب توترًا في عضلات المستقيم والشعور بالألم عند الجلوس أو التبرز.
- التشنجات العضلية في الحوض نتيجة تهيج القولون.
هل القولون العصبي يسبب تنميل في الرأس؟
قد يعاني بعض مرضى القولون العصبي من تنميل أو وخز في الرأس بسبب القولون العصبي، ولكن ليس بطريقة مباشرة، وقد يكون السبب في ذلك:
- التوتر والقلق المزمن، مما يؤثر على الدورة الدموية والأعصاب.
- ارتباط القولون العصبي بالجهاز العصبي المركزي، مما قد يؤدي إلى أعراض مثل، الدوخة أو التنميل.
علاج القولون العصبي
لا يوجد علاج محدد يناسب الجميع، ولكن يمكن لمعظم المصابين بمتلازمة القولون العصبي إيجاد خطة علاجية مناسبة لهم.
تشمل طرق العلاج الشائعة تغيير النظام الغذائي ونمط الحياة، كما يمكن للأدوية أن تساعد في تخفيف أعراض القولون العصبي من الرأس إلى القدم.
تشمل طرق علاج القولون العصبي ما يلي:
التغييرات الغذائية
تلعب التغذية دورًا رئيسيًا في التحكم في أعراض القولون العصبي، ومن أهم التغيرات الغذائية التي تساعد في علاج القولون العصبي ما يلي:
- زيادة تناول الألياف في النظام الغذائي.
- التقليل من تناول منتجات الألبان، مثل الجبن والحليب.
- الحد من تناول الأطعمة التي قد تسبب الغازات، مثل الفاصوليا والكرنب.
- الاعتماد على نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات صعبة الهضم ( Low FODMAP Diet).
أدوية علاج متلازمة القولون العصبي
قد يصف الطبيب بعض الأدوية لتخفيف أعراض القولون العصبي من الرأس إلى القدم، بما في ذلك ما يلي:
- مضادات الاكتئاب: تشمل هذه الأدوية مضادات الاكتئاب ثلاثية الحلقات (TCAs) ومثبطات استرداد السيروتونين الانتقائية (SSRIs).
- أدوية لعلاج الإمساك: مثل الملينات أو الأدوية المحفزة لحركة الأمعاء.
- أدوية المضادة للإسهال: مثل لوبيراميد.
- مضادات التشنج: لتخفيف تقلصات البطن.
العلاجات النفسية
نظرًا لارتباط القولون العصبي بالحالة النفسية، قد تكون العلاجات النفسية فعالة، مثل:
- تساعد تقنيات الاسترخاء، مثل ممارسة اليوجا والتأمل يوميًا في تخفيف التوت.
- الحصول على قسط كافٍ من النوم.
- العلاج السلوكي المعرفي الذي يساعد في التحكم في القلق والتوتر.
المكملات الغذائية
يمكن أن تساعد بعض المكملات في تقليل الأعراض، مثل:
- البروبيوتيك لتحسين توازن البكتيريا النافعة في الأمعاء.
- مكملات الألياف لتسهيل حركة الأمعاء.
هل يمكن الوقاية من متلازمة القولون العصبي؟
لا يمكن الوقاية التامة من متلازمة القولون العصبي، ولكن يمكن تقليل خطر الإصابة بها أو التخفيف من حدة أعراض متلازمة القولون العصبي من الرأس إلى القدم من خلال اتباع بعض النصائح، بما في ذلك ما يلي:
- تجنب الأطعمة والمشروبات التي قد تحفز من أعراض القولون العصبي.
- الحد من تناول الأطعمة المصنعة.
- تناول 3 وجبات صغيرة على مدار اليوم بدلًا من 3 وجبات كبيرة.
- الابتعاد عن التوتر والقلق.
- تجربة شاي النعناع أو الزنجبيل أو البابونج.
أفضل دكتور لعلاج القولون العصبي في مصر
يعد الدكتور محمد البرعي هو أفضل طبيب لعلاج القولون العصبي بفضل خبرته الواسعة ونهجه المتطور في تشخيص وعلاج اضطرابات الجهاز الهضمي، ووضع خطط علاجية فعالة. يتبع الدكتور محمد البرعي نهجًا شاملًا؛ للتخلص من أعراض القولون العصبي من الرأس إلى القدم. حيث يتميز الدكتور البرعي بقدرته على وضع خطة علاجية مخصصة لكل مريض، مما يجعل مرضاه يشعرون بتحسن ملحوظ وسريع. بفضل رعايته المتكاملة واهتمامه بالتفاصيل الدقيقة، أصبح الدكتور محمد البرعي الخيار الأول لكل من يبحث عن راحة حقيقة من أعراض القولون العصبي.
الحجز مع الدكتور محمد البرعي
يعمل الدكتور محمد البرعي في عيادته الخاصة والتي تقع في ميديكال بارك بريميير – عيادة ١١١ التجمع الخامس شارع التسعين خلف المستشفى الجوي التخصصي.
لا تدع متلازمة القولون العصبي تعيق راحتك بعد اليوم، احجز مع الدكتور محمد البرعي، واحصل على التشخيص الدقيق والعلاج الفعال؛ لتخفيف الأعراض واستعادة حياتك براحة تامة.
المصادر
