الغثيان والقيء، هما من الأعراض الجسدية المزعجة حيث أن الغثيان هو الشعور بالرغبة في القيء، في حين يمثل القيء عملية إخراج محتويات المعدة عبر الفم. في هذا المقال، سنلقي الضوء على الأسباب المحتملة والعوامل المؤثرة في حدوثهما، بما في ذلك الأمراض والتغيرات في نمط الحياة والعوامل النفسية. سنتناول أيضاً النصائح والعلاجات المتاحة التي يمكن أن تساعد في التخفيف من الغثيان والقيء.
ما هو الغثيان والقيء؟
الغثيان هو الشعور الذي ينتابك عند الرغبة في أن تتقيأ. والقيء هو خروج محتويات المعدة عبر الفم بالفعل. وقد يحدثان معًا. لكن في بعض الأحيان يشعر الأشخاص بالغثيان دون تقيؤ، والبعض الآخر يتقيؤون دون الشعور بالغثيان.
ما هي أسباب الغثيان والقيء؟
تشمل الأسباب الأكثر شيوعًا ما يلي
●التسمم الغذائي: قد يحدث التسمم الغذائي إذا تناولت طعامًا فاسدًا، وغالبًا ما يؤدي التسمم الغذائي أيضًا إلى الإسهال.
●أنواع العدوى الأخرى: هناك أنواع أخرى من العدوى التي تصيب المعدة أو الأمعاء وقد تسبب أيضًا الغثيان والقيء، وتشمل هذه الأنواع العدوى التي تسببها الفيروسات وأنواع البكتيريا المختلفة.
●الدوخة أو دوار الحركة: قد يحدث إذا كنت على في قارب، أو في السيارة، أو أي شيء آخر يتحرك. بالإضافة إلى إذا كانت لديك مشكلة داخل أذنيك تؤثر على توازنك.
●الأدوية: قد تسبب الكثير من الأدوية الغثيان أو القيء. ومن أمثلة هذه الأدوية مضادات الاكتئاب، والمضادات الحيوية، والفيتامينات، وأقراص منع الحمل، ومسكنات الألم. وكذلك العلاج الكيميائي لعلاج السرطان أو بسبب التخدير.
●الحمل: تعاني كثير من النساء الحوامل من الغثيان أو القيء.
●مرض الارتجاع المعدي المريئي (GERD) مرض الارتجاع المعدي المريئي تؤدي إلى تسرب العصارة الموجودة في المعدة إلى المريء، وهو الأنبوب الذي يربط الحلق بالمعدة.
●مشكلات في المعدة أو الأمعاء: قد يحدث انسداد للأمعاء.مما قد يسبب الغثيان أو القيء.
●الصداع النصفي (الشقيقة): يعاني بعض الأشخاص الذين يصابون بالصداع النصفي من الغثيان أثناء الصداع.
●الكحول: قد يؤدي تناول الكحول إلى الغثيان والقيء.
متى يجب زيارة الطبيب؟
اتصل بطبيبك إذا استمرت الأعراض لمدة تزيد عن يوم أو يومين، أو إذا أصبت بأعراض شديدة مثل:
●الشعور بألم في الصدر أو البطن
●تقيؤ دم
●براز يحتوي على الدم، أو إذا كان لون البراز أسود
●الإصابة بالحمى
●الإصابة بالصداع أو تيبس الرقبة
●الشعور بالتعب الشديد أو صعوبة الاستيقاظ
ظهور علامات الجفاف ومن علامات الجفاف ما يلي:
•الشعور بالتعب الشديد
•الشعور بالعطش الشديد أو جفاف الفم أو اللسان
•تقلصات العضلات
•الدوخة
•الارتباك
•لون البول أصفر غامق، أو عدم الحاجة للتبول لمدة تزيد عن 5 ساعات
نصائح أثناء الشعور بالغثيان والقيء
●شرب السوائل عندما تكون قادرًا على ذلك. قد يكون من المفيد تناول رشفات صغيرة كل 15 إلى 30 دقيقة. حاول أن تتناول المزيد من السوائل عندما تبدأ في الشعور بالتحسن.
عندما تتقيأ كثيرًا، فإن جسمك يفقد كلاً من الماء والملح. ويمكن لتناول السوائل التي تحتوي على الملح أن يساعد في تعويض ما فقده جسمك.
●حاول أن تأكل، ولكن ابدأ بالأطعمة التي تحتوي على الكثير من السوائل، ثم الأطعمة الطرية بدون توابل. ويمكن للأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الكربوهيدرات، مثل الخبز أو البسكويت المملح، أن تساعد في تهدئة معدتك.
●يمكن شرب الزنجبيل حيث يساعد في تخفيف الغثيان.
●يجب تجنب الأطعمة التي تحتوي على الكثير من الدهون.
●تجنب الروائح القوية مثل رائحة العطور
كيفية علاج الغثيان والقيء؟
●المحاليل الوريدية من خلال أنبوب رفيع يتم إدخاله في الوريد يسمى الأنبوب الوريدي (IV).
● أدوية للسيطرة على الغثيان والقيء. ومن أمثلتها:
•بروكلوربيرازين (Prochlorperazine)
•بروميثازين (Promethazine)
•ميتوكلوبراميد (Metoclopramide)
•أوندانسيترون
•تصوير المعدة بالأشعة السينية
•المنظار الداخلي العلوي: في هذا الاختبار، يضع الطبيب أنبوبًا رفيعًا عبر الحلق ويدفعه للأسفل إلى داخل معدتك. يحتوي الأنبوب على ضوء وكاميرا صغيرة في نهايته، بحيث يستطيع الطبيب رؤية ما في داخل معدتك.
هل يمكن الوقاية من الغثيان والقيء؟
يعتمد ذلك على السبب. يمكنك القيام بما يلي لتقليل خطر الإصابة بعدوى تسبب الغثيان والقيء:
●غسل يديك كثيرًا بالماء والصابون.
●الاهتمام بسلامة الأغذية وتجنب الحليب غير المبستر، وغسل الفواكه والخضروات قبل تناولها، وعدم تناول الأطعمة غير المطهية جيدًا، وغسل جميع أواني الطهي.
أفضل دكتور لعلاج الغثيان والقيء
يعد الدكتور محمد البرعي أفضل دكتور لعلاج لعلاج الغثيان والقيء فهو استشاري الكبد والجهاز الهضمي والمناظير، وزميل الكلية الملكية للأطباء بإنجلترا، كما أنه عضو الكلية الأمريكية للجهاز الهضمي، كما يعمل الدكتور محمد البرعي حاليا مدرس لأمراض الباطنة العامة والكبد والجهاز الهضمي بكلية طب الأزهر بالقاهرة.
يشارك الدكتور محمد البرعي في العديد من المؤتمرات واللقاءات العلمية المحلية والعالمية بصفة منتظمة وله العديد من الأبحاث العلمية المنشورة في المجلات الطبية المرموقة.
احجز موعدك الآن إذا كنت تود استشارة الدكتور محمد البرعي فيما يخص الكشف عن أسباب الغثيان والقيء وعلاجه بأحدث التقنيات وطرق العلاج الحديثة