تسبب متلازمة القولون العصبي تغيرات في نمط الأمعاء ويترافق مع أعراض مثل الآلام البطنية وتغيرات في عادات الإخراج والغازات والانتفاخات. في هذه المقالة، سنقدم نظرة شاملة عن القولون العصبي، بدءًا من الأسباب المحتملة لظهوره وعوامل الخطر وصولاً إلى الأعراض التي يمكن أن يعاني منها الأشخاص المصابون بهذا الاضطراب. كما نسلط الضوء على العلاجات المتاحة والنصائح الطبية والتغذوية التي يمكن أن تخفف من الأعراض وتحسن من جودة الحياة للأشخاص الذين يعانون من القولون العصبي. كما سيتم استعراض الإجراءات الوقائية التي يمكن اتخاذها لتقليل حدوث النوبات وتقليل الضغط النفسي المرتبط بهذا الاضطراب.
ما هي متلازمة القولون العصبي؟
متلازمة القولون المتهيج أو العصبي هي حالة تسبب ألمًا في البطن ومشاكل في التبرز. ويعاني بعض المصابين بهذه الحالة من إسهال أو إمساك. وقد يتنقل بعض الأشخاص بين الإصابة بالإسهال والإمساك.
ما هي أعراض متلازمة القولون العصبي؟
تشمل الأعراض ما يلي
●ألم وتقلصات في المعدة مرتبطة بالتبرز
●الإسهال، أو الإمساك، أو كليهما
كيفية تشخيص متلازمة القولون المتهيج؟
إذا كنت مصابًا بمتلازمة القولون العصبي سيطرح الطبيب بعض الأسئلة عليك، مع إجراء الاختبارات للتأكد من عدم وجود سبب آخر غير متلازمة القولون العصبي.
يمكن للكثير من الحالات الطبية أن تسبب نفس أعراض متلازمة القولون العصبي. لذا فمن المهم أن يتحقق طبيبك من الاحتمالات الأخرى.
ما الذي يمكنني فعله لأشعر بالتحسن؟
●البدء في تدوين يوميات لتتبع ما تناولته من طعام كل يوم، وتأثير هذا الطعام على القولون.
●تجنب الأطعمة التي قد تجعل متلازمة القولون العصبي أسوأ. ابدأ بتجنب الأطعمة التي تسبب لك الغازات. ثم الحليب، والآيس كريم، والأطعمة الأخرى التي تحتوي على كمية قليلة من الحليب لمدة أسبوعين.
استشر طبيبك بشأن الأطعمة التي يمكن أن تجعل متلازمة القولون العصبي أسوأ.
●تناول المزيد من الألياف إذا كنت تعاني من الإمساك. ويمكنك القيام بذلك عن طريق تناول المزيد من الفواكه والخضروات.
●مارس نشاطًا بدنيًا منتظمًا خفيفاً مثل المشي لمدة 20 إلى 60 دقيقة، على الأقل من 3 إلى 5 أيام في الأسبوع، حيث تُظهر الدراسات أن هذا يساعد في تحسين أعراض متلازمة القولون المتهيج.
كيفية علاج متلازمة القولون المتهيج؟
لا يمكن الشفاء من متلازمة القولون العصبي. ولكن هناك أدوية يمكن أن تساعد في تخفيف أعراض القولون العصبي، بما في ذلك:
●أدوية الإسهال
●أدوية الإمساك
●مضادات الاكتئاب: تعمل هذه الأدوية عن طريق منع الألم. وعند استخدامها لعلاج القولون المتهيج، يتم إعطاؤها بجرعة أقل بكثير من جرعة علاج الاكتئاب.
●مضادات التقلصات
قد يؤدي التوتر إلى زيادة حدة أعراض القولون العصبي. ويجد بعض الأشخاص أن من المفيد إيجاد طرق للاسترخاء وتقليل التوتر.
يعاني معظم الأشخاص المصابين بمتلازمة القولون المتهيج من الحالة لبقية حياتهم. ومع ذلك، فإن معظمهم يجدون طرق لتحسين الأعراض التي يعانون منها.
أفضل دكتور لعلاج متلازمة القولون العصبي
يعد الدكتور محمد البرعي أفضل دكتور لعلاج متلازمة القولون العصبي فهو استشاري الكبد والجهاز الهضمي والمناظير، وزميل الكلية الملكية للأطباء بإنجلترا، كما أنه عضو الكلية الأمريكية للجهاز الهضمي، كما يعمل الدكتور محمد البرعي حاليا مدرس لأمراض الباطنة العامة والكبد والجهاز الهضمي بكلية طب الأزهر بالقاهرة.
يشارك الدكتور محمد البرعي في العديد من المؤتمرات واللقاءات العلمية المحلية والعالمية بصفة منتظمة وله العديد من الأبحاث العلمية المنشورة في المجلات الطبية المرموقة.
احجز موعدك الآن إذا كنت تود استشارة الدكتور محمد البرعي فيما يخص الكشف عن أسباب الإصابة بمتلازمة القولون المتهيج وكيفية العلاج بأحدث التقنيات.