الإمساك هذه الحالة الشائعة التي يعاني منها الكثيرون والتي تمثل تحدياً يومياً في حياتهم. وهو صعوبة في التبرز أو نقص في عدد مرات التبرز، مما يمكن أن يؤثر بشكل كبير على حياة المريض. في هذا المقال، ستكتشف أسباب الإمساك المحتملة، والتغيرات في نمط الحياة والتغذية التي يمكن أن تسهم في التخفيف من هذا العارض، بالإضافة إلى الخيارات المتاحة للتشخيص والعلاج. سنتناول أيضاً النصائح الطبية من دكتور محمد البرعي التي يمكن أن تساعد في تحسين وتسهيل عملية الهضم والتخلص من الإمساك بشكل فعّال وصحي.
ما هو الإمساك؟
الإمساك هو مشكلة شائعة تسبب صعوبة التبرز، قد يكون البراز
●أصلب مما ينبغي
●أصغر مما ينبغي
●صلبًا بدرجة لا تسمح بخروجه
●يحدث أقل من 3 مرات في الأسبوع
ما هي أسباب الإمساك؟
قد يكون السبب:
●الآثار الجانبية لبعض الأدوية
●النظام الغذائي السيء
●أمراض الجهاز الهضمي
ما هي الأعراض التي يجب الانتباه إليها مع الإمساك ؟
قد تشير هذه الأعراض إلى مشكلة أكثر خطورة
●دم في المرحاض أو على ورق التواليت بعد التبرز
●الحمى
●فقدان الوزن
●الشعور بالضعف
وإذا كنت تعاني من إمساك جديد دون تغيير أدويتك أو نظامك الغذائي ولم تكن قد أصبت بهذه الحالة أبدًا في الماضي، فإن ذلك قد يكون أيضًا علامة على وجود مشكلة.
نصائح طبية وغذائية للتخلص من الإمساك؟
●تناول الأطعمة التي تحتوي على الكثير من الألياف مثل الفواكه، والخضروات، وعصير البرقوق، والحبوب الغذائية.
●شرب الكثير من الماء والسوائل الأخرى.
●عندما تشعر بالحاجة للذهاب إلى الحمام، لا تتأخر في الدخول إلى الحمام.
●تناول الملينات. وهي الأدوية التي تساعد على تسهيل خروج البراز. وتكون بعض الملينات عبارة عن أقراص أو اللبوس الشرجي أو الحقن الشرجية.
متى يجب زيارة الطبيب؟
يجب عليك زيارة طبيبك في الحالات التالية:
●إذا كانت الأعراض جديدة أو غير طبيعية بالنسبة لك.
●إذا لم تتبرز لبضعة أيام.
●إذا كانت المشكلة تظهر وتختفي، لكنها تستمر لمدة تزيد عن 3 أسابيع.
●إذا كنت تعاني من ألم شديد أثناء التبرز.
●إذا كنت مصابًا بأعراض أخرى تسبب لك القلق على سبيل المثال النزيف، أو الضعف، أو فقدان الوزن، أو الحمى.
●إذا كان هناك أشخاص آخرون في عائلتك قد أصيبوا بسرطان القولون والمستقيم أو مرض الأمعاء الالتهابي.
ما هي أهم الفحوصات والاختبارات لمعرفة أسباب الإمساك؟
سيقرر طبيبك الاختبارات التي يجب أن تخضع لها بناءً على عمرك، والأعراض الأخرى التي تُعاني منها، هناك الكثير من الاختبارات. وفيما يلي الاختبارات الأكثر شيوعًا لمعرفة السبب:
●فحص المستقيم: سينظر طبيبك إلى الجزء الخارجي من فتحة الشرج.
●منظار القولون: يضع الطبيب أنبوبًا رفيعًا في فتحة الشرج. ثم يقوم بإدخال الأنبوب في الأمعاء الغليظة. ويكون الأنبوب مزودًا بكاميرا متصلة به، حتى يتمكن الطبيب من فحص أمعائك من الداخل. وخلال هذه الاختبارات، يمكن للطبيب أيضًا أخذ عينات من الأنسجة لفحصها تحت المجهر.
●التصوير بالأشعة المقطعية، أو التصوير بالرنين المغناطيسي.
●قياس الضغط بالمانومتر: يسمح قياس الضغط بالمانومتر للطبيب بقياس الضغط داخل المستقيم في نقاط مختلفة. وقد يساعد ذلك الطبيب في معرفة ما إذا كانت العضلات التي تتحكم في التبرز تعمل بشكل صحيح أم لا.
كيفية علاج الإمساك
يعتمد ذلك على سبب الإمساك. أولاً، سيطلب منك طبيبك تجربة تناول المزيد من الألياف وشرب من الماء. وإذا لم يساعد ذلك، فقد يقترح طبيبك:
●أدوية لعلاج الإمساك
●تغيير الأدوية التي تتناولها لعلاج حالات أخرى
●الحقنة الشرجية: قد تكون الحقن الشرجية مجرد ماء، أو قد تحتوي على دواء للمساعدة في التخلص من الامساك.
هل يمكن الوقاية من الإمساك؟
يمكنك تقليل فرص الإصابة عن طريق اتباع النصائح التالية المقدمة من الدكتور محمد البرعي أفضل دكتور جهاز هضمي وكبد في مصر
●تناول نظام غذائي غني بالألياف.
●شرب الماء والسوائل الأخرى خلال النهار.
●الذهاب إلى الحمام في أوقات منتظمة كل يوم.
أفضل دكتور لعلاج الإمساك المزمن؟
يعد الدكتور محمد البرعي أفضل دكتور لعلاج الإمساك المزمن فهو استشاري الكبد والجهاز الهضمي والمناظير، وزميل الكلية الملكية للأطباء بإنجلترا، كما أنه عضو الكلية الأمريكية للجهاز الهضمي، كما يعمل الدكتور محمد البرعي حاليا مدرس لأمراض الباطنة العامة والكبد والجهاز الهضمي بكلية طب الأزهر بالقاهرة.
يشارك الدكتور محمد البرعي في العديد من المؤتمرات واللقاءات العلمية المحلية والعالمية بصفة منتظمة وله العديد من الأبحاث العلمية المنشورة في المجلات الطبية المرموقة.
احجز موعدك الآن إذا كنت تود استشارة الدكتور محمد البرعي فيما يخص الكشف عن أسباب الإمساك المزمن وعلاجه بأحدث التقنيات وطرق العلاج الحديثة.